オーディオプレーヤーとのグローバルスポーツブラジカの日
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こんにちは！ Run To The Run Eat Repeat Podcastへようこそ…今日は、「Global Sports Bra Squad Day」の開発者であるKelly Robertsと話しています。 *2019年7月13日です！彼女は信じられないほどであり、非常にオープンであり、彼女の旅が走り回ることから、ランニングマラソン、そして自分の体のような人々を支援する世界中の動きを生み出すことになります。頭が上にあるだけでなく、ケリーと私も同じページにいるだけでなく、多くのことがありますが、特定のカリフォルニアの食品施設について非常に異なる意見を持っているだけでなく、一部の人にとっては少し攻撃的かもしれません。
準備し始める：
21日間のストレッチの難易度は実質的に終わりました!!最後の数回のストレッチに入って、@runeatrepeat Instagram日常のアップデートを検査してください！
その日のストレッチは座っているすねのストレッチです。それは、一般的なストレッチのようには見えないという点で、奇妙なものです。
実行またはトレーニングの後にストレッチします。あなたの体に耳を傾けるだけでなく、優しくしてください。
覚えておいてください – 新しいダイエット計画や運動プログラムを開始する前に、常に医師と話してください。何らかの種類の痛みがある場合は停止します。あなたの体に親切であるだけでなく、賢く、リスクのない、そして親切にしてください。
さて、ケリー・ロバーツと一緒に走りましょう…
ケリー・ロバーツはソーシャルメディアの動機です。ただし、彼女のキャプションをチェックアウトしなければ、彼女がボディイメージに苦労していることを理解していないかもしれません。
大学では、彼女の兄弟は突然亡くなりました。彼女が災害で提供しようとしたとき、彼女は大きな体重を増やしました。
しかし、彼女の家族、良い友人、そして彼女の栄養クラスの教授を支援して、彼女は最終的に75ポンドを失っただけでなく、健康になることを選びました。最終的に、彼女はランニングを発見し、トレーニング、勝利、彼女のサイトでの苦労、ポッドキャストを共有しました。現在、彼女は2番目のワールドワイドスポーツブラジカの日をリードしようとしており、すべてがどのように始まったかだけでなく、私たちがどのように参加できるかを正確に伝えるためにここにいます。
スポーツブラチームのケリー・ロバーツ：
Kelly Roberts aka Run Selfie Repeate aka President of the Is dislike running Club、別名Sports Bra Squadのキャプテン別名別名、Podcast Holdなど
Kelly Robertsのランニングでの株式Eat Repeat Podcast On…
「私はランニングクラブが嫌い」の元社長…正確にどのようにしてランニングを始めましたか？
あなたは75ポンドを失いました – あなたはあなたの体を愛するだけでなく、非常に制限的ではないことでその体重を抑えるだけでなく、正確にどのように健康であることをバランスさせますか？
今週の日曜日は世界的なスポーツブラジカの日です…更新：今年のGlobalsportsbradayは7月13日です！
スポーツブラチームはどのようにして始まりましたか？
人々はどのように参加しますか？
あなたは今、ベストのために何をトレーニングしていますか？
あなたの成功のラップは何ですか？ （これは私たちが異なる場所であり、今はフライドポテトを切望しています…）
「今週の日曜日、世界中の80を超える都市が世界中で#SportsBrasquadデイミートアップを開催しています！
ワールドワイド#SportsBrasquadの日は何ですか？スタミナがあらゆる形状、サイズ、年齢で利用できることを世界に示すことに専念する日です。また、オーバーと同様に。 「
グローバルスポーツブラジカの日情報
Global Sports Bra Squad Dayは、今週の6月24日日曜日です！参加したい場合、またはもっと多くの情報を検査したい場合は…
彼女はそうすることができます – 彼女がしたように – 世界的なスポーツブラスクワッドデイミートアップ
ここでInstagramでKelly Robertsに準拠することができます – @kellykkroberts
ハッシュタグの利用に沿って準拠します – #SheCanandShedidおよび#SportsBrasquad
今週の賞：
1. OBタンポン – 彼らは最高です。彼らはあなたのスポーツブラや必須ポケットに固執するのが簡単であるだけでなく、彼らがアプリケーターを持っていないので、彼らは雰囲気に最適だと思います。
これは、1つのボックスに異なるサイズのOBタンポンマルチパックへのリンクです。
2.到達が困難な場所に日焼け止めをスプレーします。このAlba Botanicaスプレー日焼け止めはSPF 50であり、今も販売されています！
3.トムの靴 – 私はそれらをたくさん着ています私は彼らの中を走り始めるかもしれません！
私に質問？
あなたが私に懸念がある場合、メールまたはボイスメールメッセージを残してください…
電子メール：runeatrepeat@gmail.com
ボイスメール：562 888 1644
今後のエピソードで私が話すべき誰かがいるかどうかを理解させてください！
その日の@RuneatrepeatInstagramチャットにコメントしてください：
N Outであなたの考えは何ですか？今日のInstagramの投稿でチャイム！
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