私はあなたをspareします

私が朝中咳をしてきたことの詳細をあなたにspareしみます。私はあなたがそれを見なければならないことからあなたをspareしまないでしょう(私は共有するために写真を撮りたいと思っていました)。今日は実際に抑制を示しています。あなたは感銘を受けましたか?それとも、これは私が男に売り切れたことを示していますか?

今日は気分が悪くなった – まだ!信じられない。私の体は大丈夫だと感じています、それは私が私の肺の周りにぶら下がっている多くの望まない友人が私が取り除こうとしていることです。私はとても激しく咳をしています私はrib骨を壊すかもしれないと恐れていますか?

私の最新のビデオ

悪い走りから学ぶ
悪い実行が起こります – これが私がそれを乗り越えて次のランから学んだ方法です。あなたがあなたのトレーニングの中立的なオブザーバーになることによって、あなたがより良いランナーになるのを助けるためのアイデア。

その他のビデオ

0秒の3分48秒

次は
ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー
06:05

住む
00:00
08:21
03:48

しかし、私が私の死のベッドから出て走りに行くのを止めることはできません!私はガーミンなしで簡単に4マイルをしました。私は何人かの人々が私に走るためにがらくたを与えるつもりだと知っていますが、私は成長した女性であり、私は外に出て走ることに夢中になっています!私はあなたが理解していると確信していますか?

走りの後、私は家に帰って食べ物を食べました。たくさんの食品。これはフードブログであり、すべてです。

私は英語のマフィンを作りました – 片方はPBとパンキンバターを、もう片方はクリームチーズとパンキンバターを添えています。

そして、タンパク質の力のために側面に卵白!

しかし、私はまだお腹が空いたり混乱していました。それで、私はPBとPBでさらに2つのトーストを食べました。数分間自分に与えられたら満腹だと感じていたので、私はこれにちょっとイライラしています。ブー。

私は本当に店に行き、ムシネックスを手に入れる必要があります。後でチェックします! (ソース)

ワークブックを送ってください

保存する

共有は思いやりがあります!

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

これらを選択してください:

簡単な朝食ベイクドポテトレシピ

簡単な朝食ベイクドポテトレシピ

簡単な朝食ベイクドポテトレシピポテトはおいしい、栄養豊富な野菜であり、あなたのWOを燃やすのに最適なオプションです

ビーチとクリームスムージーボウルのレシピ

ビーチとクリームスムージーボウルのレシピ

ヨーグルト、桃、牛乳、ほうれん草が詰め込まれたボウルレシピのタンパク質のライトスムージー。グリーンスムージーボウル

PB&Jスムージーレシピ

PB&Jスムージーレシピ

健康的なPB&Jスムージーレシピ。タンパク質パックピーナッツバターゼリースムージーとヨーグルトと健康的な脂肪を添えてあなたをいっぱいに保つ

マラソントレーニング6日目

マラソントレーニング6日目

マラソントレーニングデイ6.ブログの毎日の更新とビデオジャーナルを実行します。ランニングは今どのように理想的であり、今日のランニングWO

15速度走りのスナックのアイデア

15速度走りのスナックのアイデア

走る前に何を食べるか、いつ食べるか。新しいランナーのための15のプリランスナックのアイデアとハーフマラソンのトレーニング

マンゴーグリーンスムージーボウルレシピ:

マンゴーグリーンスムージーボウルレシピ:

ヨーグルトとの信じられないほどグリーンスムージーレシピ。健康的な卵が詰まったボウルにあるマンゴーグリーンスムージーのレシピshareaholicによる

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cape Town, South Africa