に尋ねてください。

1.直感的な食事は本当にうまくいくと思いますか？それとも、カロリーをもう一度数えなければなりませんか？
私の最新のビデオ

マラソントレーニング4日目
マラソントレーニングジャーナル4日目チェックイン

その他のビデオ

0秒の1分、21秒

次は
マラソントレーニング1日目
03:12

ライブ
00:00
08:21
01:21

2. 2か月でハーフマラソンを走らせることはできますか？

Gmail Dot comでRuneaTrepeatにモニカンの質問を送ってください。名前を共有するように頼まない限り、匿名を保持します。

または、コメントにそれらを残してください！

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります！

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

これらを選択してください：

10週間のトレーニング計画とレースパッキングリストとヒントのハーフマラソン

10週間のトレーニング計画とレースパッキングリストとヒントのハーフマラソン

ハーフマラソントレーニングプラン。ランニングとストレッチの日を伴う無料の10週間のハーフマラソンスケジュール。レースデイパッキングリストan

OCハーフマラソンの結果とトップ13のハイライト

OCハーフマラソンの結果とトップ13のハイライト

OCマラソンとハーフマラソンレースの結果。オレンジ郡の要約と13.1マイルの最高の部分。その他の割引

マラソントレーニング1日目 – ビデオ日記？

マラソントレーニング1日目 – ビデオ日記？

マラソントレーニングジャーナルを開始します。 1日目は長期的にチェックインします。次の90日間のランニングとレシピの毎日の更新

AFCハーフマラソンレースの要約と写真

AFCハーフマラソンレースの要約と写真

アメリカの最高の都市（サンディエゴ）ハーフマラソンレースの結果と要約。 AFCハーフマラソンの写真。走っています

ボストンマラソンビデオシリーズのホストHello！のトレーニング

ボストンマラソンビデオシリーズのホストHello！のトレーニング

こんにちは！ Hyland’s Poweredを使用して、「10、000マイルからボストンへ」というビデオシリーズをホストしています。ヒールのチームをフォローしています

ハーフマラソンまたはフルマラソンのためにどのくらいトレーニングする必要がありますか-Q＆A

ハーフマラソンまたはフルマラソンのためにどのくらいトレーニングする必要がありますか-Q＆A

Instagram @runeatrepeatストーリーボックスからの新しい実行中の質問！今日は、THのための新しいランナーのトレーニングについて話しています

shareaholicによる

。

こんにちは！昨夜遅くに家に帰りました。 Laxはとても忙しく、私の乗車に私を迎えに行くのにこれまで以上に時間がかかりました。彼らは、オフランプからターミナルに到達しようとして、45分間交通で立ち往生していました。幸いなことに、高速道路には交通がなく、車を手に入れて午前1時直前にベッドにいた後、家にズームしました。私が去ろうとしていたときに東海岸の時間に到達して以来、それは非常に遅く感じました。しかたがない。

私は今朝短期間を過ごし、アヒルの挨拶をしました。私が彼らを見た前から彼らはとても成長しました!!私は彼らの友達になりたいのですが、ママのアヒルはそれについてではありません。
私の最新のビデオ

旅行ジェーンレビュー
Travel Jane Portable rulinal Review。

その他のビデオ

0秒の8分、1秒

次は
ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング
04:49

ライブ
00:00
08:21
08:01

コストコが独自のバージョンのクエストバーを販売していると聞いたことがありますか？

はい。これは本当です！オレンジ郡からワシントン州の絶え間ない霧雨に引っ越した1人の友人であるスキニーランナーからそれを聞きました。どうやら彼女は、Costcoがクエストバーを持っているので、Costcoのセレクションをより良いコストコの選択と交換したようですが、ここSocalでは私はそうではありません。

彼女は最高なので、SRは私にそれらのいくつかを味のテストのために送ってくれました。彼女は、私がチョコレートチップクッキー生地のクエストバーに夢中になっており、何年も前から存在していることを知っています。あなたがそれらを焼くと、彼らはとても美味しく、クッキーのような味がすることを約束します。

Costcoバージョンには、チョコレートチッププロテインバーとブラウニープロテインバーのクエストバーに非常に近いマッチが付いた2つのフレーバーパックがあります。彼らは名前ブランドよりもはるかに安いです。

オリジナルのクエストバーとチョコレートチップクッキー生地のカークランドバーの並んで比較することにしました。

栄養統計：

栄養情報は非常に似ています。バーは同じサイズ（2.12オンス）で、同じ数のカロリー（190）とタンパク質（21グラム）を持っています

それらは、脂肪（2グラムが異なる）、炭水化物（2グラム異なる）、繊維（1グラム異なる）、コレステロールで同じもので実質的に同一です。基本的に、彼らは栄養についても同じだと思いますが、あなたの何人かはそこにあることを知っているので、小さな違いについて言及しています。

プロテインバー対プロテインバー

両方のプロテインバーは非常によく似ており、同様の一貫性を持っています。

クエストバーは、生地で濃厚で歯ごたえのあるテクスチャーで知られています。バーは、まっすぐに食べることに加えて、簡単に粉砕、ロール、焼くことができます。カークランドバージョンのレシピは実質的に同じように見えますが、色は少し軽いものでした。成分も非常に似ています。

味：

どちらも優れており、テクスチャーが良好で、チョコレートチップがかなりあります。カークランドバージョンは私に非常にわずかな後味を持っていました。しかし、私はクエストバーの最近のレシピの更新もその苦情を受け取ったと聞いたことがあります – 面白い偶然の一致？ （私はまた、会社がそれについてフィードバックを受け取った後に式を更新したというどこかでオンラインでメモを見ました。）

どちらもステビアで甘くなっています。どちらもグルテンフリーですが、乳製品が含まれています。

私はバーを3個に切り取り、それぞれの部分を焼いて、カークランドバージョンがベーキングしているかどうかを確認します…それはそうです！どちらのバーのベークが良かった（本当にクッキーだと感じています）。彼らは美味しかったし、350度で約8分間焼いたときに良い質感を持っていました。

全体：

栄養の統計と味が非常に似ているので、おそらくより安いものを買うだけでしょうが、彼らは今私の地元のコストコでカークランドバージョンを販売していないので、私はクエストバーの隠し場所をオンラインにし続けるか、 GNCで。

質問：お気に入りのプロテインバーはありますか？それは何ですか？

これらのカークランドプロテインバーはお住まいの地域で入手できますか？

ワークブックを送ってください

6save

共有は思いやりがあります！

6
ピン

シェア

つぶやき

シェア

郵便

シェア

にある最悪の名前こんにちは！ハッピーマンデー！あなたの週末はどうでしたか？

私のものは素晴らしかった！私はラグナー・ジーザスに行きましたが、SkinnyRunnerや他の新しい友達と一緒にとても楽しかったです。しかし、道に沿って道路に小さな隆起がありました。本当に道に2つの隆起があります…
私の最新のビデオ

Athleta Running Shorts Review.mp4
女性のための擦り傷はありません。 Athletaの新しいレビューIT 9 Inseam Shorts。

その他のビデオ

0秒の8分、21秒

次は
旅行ジェーンレビュー
08:01

ライブ
00:00
08:21
08:21

金曜日の午後、私はターゲットでSRに会い、リトリートへのカープールをしました。彼女はそこに乗って、私を待っていました（私は一方的な時間です）。彼女が待っている間、彼女はスーツケースと私たちの山の休暇のために持っていた2つの毛布を持って店の周りで買い物をしました。ちょっと面白かったです！彼女が買い物をしたり、チェックアウトしたりしている間、誰も気にしませんでした。私が遅れていたので、私が買い物をしている間、彼女は私を待っていました。私がチェックアウトに行ったとき、彼女はスーツケースで私のそばに立っていました。

何らかの理由で、レジ係はセキュリティが「私の」スーツケースをチェックする必要があると述べた。セキュリティが来ただけでなく、それについて非常に大きな問題を抱えていたので、誰もが私がスーツケースをランダムなターゲット商品でいっぱいに詰めたと思っていました。幸いなことに、これは非常に静かで遅い店ですので、周りにいた/世話をしている人はあまりいませんでした。しかし、srは「ええ！ターゲットの周りにスーツケースをドラッグすることはできません!!それはとても失礼です！誰もがそれを知っています…」非常に大声で。

私は、彼女が私にバックグラウンドで私を講義しているセキュリティの人々に大いに謝罪しました。警備員は私にとって貧しいと感じたので、「それは単なるルールだ」という失礼ではない…」

私は泣き始め、「私は刑務所に戻ることはできません！」と言いました。

さて、その最後の文は真実ではありませんが、残りはそうでした。

ともかく。彼らがスーツケースがSRのチョニーとランニングギアでいっぱいであることに気付いたら、彼らはクールでした。私たちは大したことを辞めなかったので、私はチェックアウトしました。

日曜日まで早送りします。彼女がカリフォルニアで昨夜彼女のために滞在していた友人の家にSRを降ろした後、私は犯罪の現場に戻りました。私は金曜日に、私たちが出会ったターゲットは非常に多忙ではないので良いものであることに気づきました。アウト。

私が店に足を踏み入れていたとき、私はゴミの中に何かに気づきました。私はずっと良く見えるように立ち止まりました。ゴミを検査していたとき（私の目で、手ではなく目で）、男は私の後ろに歩いて、「面白いものを見つけますか？」と言いました。

“うん！スターバックスカップはペニスがその名前だと言ったと思いました…」

（男は笑）「それは面白い！」彼はとても激しく笑っていました（友人のように、暴力的な人のようではなく）私を背中にhitった。

彼の反応は私をさらに笑わせました。しかし、私はそれについて深い会話を始めたくなかったので、すぐに立ち去りました。

結局、カップは本当にデニスと言ったと思いますが、「E」を見ることができませんでした。おそらく、私は確認できません。

物語の教訓：ターゲット旅行は、このドレスがクリアランスで9.00ドルで見つけたので成功し、昨夜夕食に着ていました。次回スターバックスに行くときは、私の名前がデニスであると言います。

ブーム！

質問：最後にターゲットに行ったのはいつですか？

ボーナスの質問：必要なものだけを購入しましたか？

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります！

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

これらを続けてください：

5月6日から12日のレポートを実行します

5月6日から12日のレポートを実行します

こんにちは！今週はどうでしたか？これが私のランニング、食べ物、面白い、ランダム、そしてthからの更新のまとめです

私はcovid19抗体を服用しましたdyテストとあなたが手に入れたのはこのお粗末なブログだけです

私はcovid19抗体検査を受けました、そしてあなたが得たのはこのひどいブログだけです

私はCOVID19抗体検査を受けました（これはアクティブウイルステストではありませんが、過去にそれを持っていてもそうであると思うなら、

ネコベガスへの最後のラブレター…

ネコベガスへの最後のラブレター…

ベガスという名前の私のネコに別れを告げる。写真と私のお気に入りのオレンジ色の猫、インターン、ルームメイト、フライが出演するブログ投稿

ハミルトンミュージカルのトップ11部

ハミルトンミュージカルのトップ11部

ハミルトンからのトップ11の最高の引用と、ロサンゼルスのパンテージでハミルトンミュージカルを直接見ることの私のお気に入りの部分

離婚をどのように生き延びましたか – 私を助けた本当のヒント

離婚をどのように生き延びましたか – 私を助けた本当のヒント

離婚や別れに対処するためのヒント。関係の喪失に対処する方法と、私がコネックを維持していたツール

私の休息日の朝のルーチン

私の休息日の朝のルーチン

走ってからの休息日の私の朝のルーチン。私がしていること、私が休息日に何を食べているだけでなく、ランニングデイのために他のBTS

shareaholicによる

。

こんにちは！私は今日、私の好みのリル人と長い時間を過ごし、アイスクリームを手に入れたり、施設の買い物に戻ったりしました。楽しかった。

私の最新のビデオ

非正統派の本とNetflix評価
Book＆Netflixシリーズのレビュー – 非正統派。素晴らしいリッスン – 本、ポッドキャスト、視覚的な楽しみの評価シリーズ。

その他のビデオ

0秒の7分、28秒

次は
Covid19のアウトブレイク中は、アイデアをランニングすることは健康を維持します
02:25

ライブ
00:00
08:21
07:28

私は小さな黒い心を持っているので、私はすべてお気に入りを演奏することについてです。

だから、今日のアイデアは私の2番目の好みの何かについてですが、最初にもう1つの食べ物のアイデアがあります…

Muller Yogurtを渡すことができます。おいしいストロベリーヨーグルトを食べているかなりの女性と一緒に産業は私を吸って、私がそれを手に入れました。しかし、それはギリシャのヨーグルトではないので、それは信じられないほど流れているように見えますが、大丈夫です。貯金する。

しかし、トレーダージョーのアーモンドバターを手に入れてください（もちろん塩漬け）！彼らはレシピか何かを再定式化する必要があります（ご存知のように、アーモンドを粉砕したり、瓶に入れたりするためのレシピ） – 私は知りません。しかし、私がそれを掘るだけでなく、それは以前よりもはるかに優れています。

私の最後のアイデアは、バッグに常に2番目の優先バーを持っていることです。バッグに好みのバーがある場合は、ランダムに食べます（たぶん、それは私の最初のお気に入りがスニッカーであるからですが、誰が知っているのでしょうか）。私の2番目の好みは、私が本当に空腹になるまで続く可能性がはるかに高くなります。なんて概念。

質問：今日のあなたの好みは何ですか？

浸漬コーン。

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります！

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

これらを選択してください：

怠けた炊飯器とDIYトッピングバーの健康的なホットチョコレート

怠けた炊飯器とDIYトッピングバーの健康的なホットチョコレート

グループのシンプルなホットチョコレートレシピ。健康な2コンポーネント家庭やパーティーのホットチョコレートレシピ。正確にホットなCOの作り方

ビーチとクリームスムージーボウルのレシピ

ビーチとクリームスムージーボウルのレシピ

ヨーグルト、桃、牛乳、ほうれん草が詰め込まれたボウルレシピのタンパク質のライトスムージー。環境に優しいスムージーボウル

ランナーのための最高級のプロテインバー – 走った後、前に何を食べるべきか

ランナーのための最高級のプロテインバー – 走った後、前に何を食べるべきか

ランナー向けの最高級のプロテインバー。ランニングの前、走りの後、スナックの後に何を食べるか。私のトップ5の好みのバーと栄養BR

オズ博士に見られるようにマスクのアイデアで走る

オズ博士に見られるようにマスクのアイデアで走る

Dr. Oz Show 2021で見られるランナーのアイデアのためのマスクを扱います。RunEatRepeatのマスクルールで実行してください。

好ましいランニング服ブランドは今理想的です、私のタスクと人事の質問は何ですか

好ましいランニング服ブランドは今理想的です、私のタスクと人事の質問は何ですか

私の好みのランニングギアブランドと、靴だけでなくランニング服が必要です。マラソンテーパーのヒント。ランニングと心拍数

最高の健康なトレーダージョーのカボチャの季節の食べ物の選択最高の健康なトレーダージョーのカボチャの季節の食べ物の選択

最高の健康なトレーダーであるジョーズカボチャの食べ物。 TJのようなPecan Pumpkのトップ季節の食べ物のこのまとめを調べてください

shareaholicによる

。