こんにちは!月曜日に嬉しい!または、私が述べなければならない – 月曜日は眠い!?私は休憩日のために早めに目を覚ましました。ブー。
だから、私が起きていたので、私は自分の筋肉を揺さぶるために少し散歩しました – 昨日のマラソンからはまったく痛いのではありません!私は痛くないのはちょっと貧しいと感じていますが、いつか一生懸命働かなければなりません。
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それから、朝食の時間でした。私は卵だけでなくタンパク質のパンケーキを作りました。
6月の難易度 – #30Summerdays
今月は、楽しい写真チャレンジのためにステープルズと協力しています!このビジネスは、このSamsung NX300を送ってくれました。WiFiにより、ビデオカメラが夏の思い出をキャッチできました。
6月1日から6月30日まで、1日の写真の写真を撮ることができるもののリストがあります。 Instagram、Twitter、Facebookでハッシュタグ#30Summerdaysを利用し、必要に応じて私と一緒に遊んでください!いくつかの日には非常に素晴らしいプロンプトがあるので、私は興奮しています。私はすでに今週金曜日のコンセプトを事故で祝いました!
最初の日は、ウサギ、ウサギ!何があなたに幸運をもたらしますか?
幸運の魅力はありませんが、私はいつも私と一緒にいる特別なことがあります!私は前にそれについて話したことがありません…
ハイ施設では、私はリーダーシップのクラスに参加し、リードリトリートを支援するために利用されていました。クラスのすべてのメンバーは、私たちの準備リトリートの1つであるだけでなく、私の人生の真の精神的な時間であったペンダントをクロスしました。私はいつも気分が良くなるので、どこかにその十字架を私と一緒に維持しています。
それが、私が困難についてさらに興奮した理由です – 私は、いつものような同性のドーナツの写真の代わりに、新しい楽しいものを共有することを押し進めるだろうと感じています。
それらがまったく貧しいというわけではありません…
これが私が撮っている写真です – 一緒に遊んで、写真にラベルを付けて、私もあなたのものを見ることができます!
1 – ウサギ、ウサギ!何があなたに幸運をもたらしますか?
2 – 月曜日、うーん!今日は何を続けていますか?
3 – 今日は誰があなたを笑顔にしましたか?
4 – 見上げます。何が見えますか?
5 – #TBT過去の夏の旅行の写真を共有してください!
6 – ナショナルドーナツデー!祝う写真を撮る!または、代わりに何を持っていましたか?! < - 今日私がしたもの。金曜日に再びドーナツを手に入れるために要件があると仮定します。
7 - 土曜日!何を企んでるんだ?
8 - 週の始まりの前にリラックスする時間。巻き戻しはあなたにどのように見えますか?
9 - マニック月曜日!月曜日の状況を提供しているものは何ですか?
10 - 太陽は外ですか?写真をスナップ!そうでない場合、それはどうですか?
11 - 今週のこぶを乗り越えます。今日は正確にどのように生産的でしたか?
12 - あなた自身を扱ってください、それは実質的に週末です!
13 - 13日金曜日!あなたは迷信的で、カバーのためにダッキングしていますか、それとも外出だけでなく、
14 - 旗の日!暖かいそよ風の中で飛んでいますか?
15 - 父の日を喜ばせます!写真を撮るか、信じられないほどのお父さんの一人を共有してください!
16 - 月曜日の動機。何があなたをやる気にさせますか?
17 - ペットを手に入れましたか?それらを世界と共有してください!
18 - これらの足を週の半ばに伸ばし、外に出たり散歩にしたりします。スナップと共有!
19 - #ootd、何を着ていますか?あなたの夏の服を着ましたか?!
20 - 金曜日に嬉しい!やった!スマイルとステートチーズ。
21 - 夏を迎えます!夏のように見える夏の写真を撮って祝いましょう!
22 - 日曜日のパンケーキ!日曜日の朝食ルーチンはありますか?
23 - それらのサンダルを出しましたか?あなたの好みのペアは何ですか?
24 - 今日、あなたを喜ばせたのはなぜですか?
25 - 花は咲いていますか?お気に入りの写真を撮ってください!
26 - Wehew、そこには熱いです。正確にどのように冷却していますか?
27 - 月の先週の金曜日、あなたは何をしているのですか?
28 - 今日はビーチの日ですか?写真を撮るだけでなく、みんなを嫉妬させてください!
29 - ピクニックに出かけましょう!必ず写真を撮ってください!
30 - 6月の最終日、正確にどのように送り出しますか?
月末には、ステープルズは1人のRER訪問者にビデオカメラも提供します - お楽しみに!
今日は早朝の用事があり、方法でドーナツのために立ち寄った。私はSRを非難します - 彼女は昨日サンディエゴからの旅行の家をくれたので、私たちは1時間ドーナツについて真剣に話しました!真剣に。 #runnerproblems
最後の数ヶ月の最高の走り、食べるだけでなく、繰り返し!!!
好きな走り
OCマラソンは、私がバディと多くのレースを走ったので、楽しかっただけでなく、要約と同様に要約しました。それから私はテキーラを飲みました。
好きな食事
フレンチトーストワッフル。
お気に入りの公開繰り返したいです
私にとってそれは私の人生の最高の日になるでしょう
しかし、私はあなたにとって最も便利なのはネクタイだと思います:
走りながら歩くのは大丈夫ですか?!
あなたのレースから発見する方法
その他のRER毎月のハイライト:
4月のランニングと食事
質問:幸運の魅力はありますか?それは何ですか?
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