トレーニングや健康的な食事の動機に欠けていたら、次の8つのアイデアに注意を払う必要があります。 しかし、最初に、何が私たちを動機づけるのかを理解することは役に立ちます。 一般に、私たちは喜びに向かって、痛みから離れます。 そんなに簡単です。 私は、人間が痛みを避けるためにもっと多くのことをすると主張します。 多くの人が遡及的に行動し、最初に何らかの「痛み」（つまり、心臓発作、糖尿病、肥満である）が彼らを行動に導く必要があることを示しているという事実を考えてください。

動機のマスターは、痛みと喜びを巧みに関連付けます。 それが彼らが使用する言葉、彼らが考える思考、彼らが視覚化する画像、または彼らがとる行動など、彼らは彼らがもう望まない行動やルーチンから離れるために意図的に痛みを積み上げ、彼らは喜びを「築き上げて」喜び 彼らが望む新しい行動に向かって彼らを踏むのを助けるため、または良い習慣を強化するために。

そうは言っても、ワークアウトやより健康的な食事のやる気を引き出すための8つの方法を見てみましょう。

1.理由を見つける（そしてもっと多くの理由が良い）

説得力のある目的を理解する必要があります。 たとえば、目標が25ポンドを失うことである場合、それがあなたにとって重要な理由を特定する必要があります。 あなたの配偶者にとってセクシーだと感じたり、その古いペアのジーンズにフィットしたり、もっと自信を持っていると感じるのでしょうか？ ボローニャFCジャージー 最初の理由を特定したら、「なぜ？」と尋ね続けます より深く行き、ついにあなたをやる気にさせる本当の理由を思い付くために！

2.コアバリューに接続します

これが最大の秘密です。 プロセス（つまり、ワークアウト、より健康的な食事）をコアバリューに接続できる場合は、小さな方法でもゲームを変更できます。 たとえば、一部のコアバリューには、自由、幸福、愛、つながり、家族、または成長が含まれる場合があります。 あなたにとって重要なことを把握し、そこから働きます。

3.考え方を変えます

「ワークアウトしなければならない」から「ワークアウトになる」にあなたの考え方をシフトすることで、ワークアウトでもっと多くの楽しみを見つけることができます。 私にはいつも「私はトレーニングをしなければならない、私はトレーニングをしなければならない！」といつも言っている良い友達がいます。 彼は強制されていると感じているので、力を与えない。 私は彼に、「私はトレーニングになる」というフレーズを採用することを検討するように言いました。 違いがあります。

4.感情を固定します

トレーニングを終えたり、健康的な食事を食べたりしたときの気持ちを思い出してください。 あなたの体に感じることを固定する方法を見つけて、いつでも困難になったときはいつでも、そのように感じることに簡単に戻すことができます。 たとえば、爽快なワークアウトの後、拳を祝うために拳ポンプをしたいかもしれません。 その状態でこれを十分に行うと、良い気持ちを固定します。 将来的には、いつでも拳ポンプを行い、再びその素晴らしい気持ちを得ることができます。

5.過去の成功からの参照ポイントを使用します

時々、あなたは圧倒されたり、良いトレーニングに参加したり、健康的な食事を準備する能力について確信していないかもしれません。 ただし、成功した過去の同様の状況（つまり、参照ポイント）に戻ることができる場合は、もう一度できることを認識してください。 かつて一度に50のプッシュを行うことができた場合は、その経験に戻って、それがあなたの目標であるならば、あなたがもう一度それをすることができると自分自身を安心させてください。

6.意味のある比phorを見つけます

あなたに燃料を供給する比phorを見つけてください – あなたがそうするなら、線を識別してください。 たぶんあなたは「できる小さなエンジン」です。 たぶんあなたは「あなたの要素の中」です。 たぶんあなたは「デビッド対ゴリアテ（トレーニング）です。 あなたができる最も強力なことの1つは、あなたの価値につながる比phorを見つけることです。 あなたが選んだものは何でも、それがあなたと共鳴することを確認してください。

7.ペアになります

これは、何か楽しくて持続可能なものを作るための私のお気に入りの方法の1つです。 ある人の痛みを伴う仕事は、別の人の喜びです。 あなたを補完したり、あなたを指導したり、こぶを乗り越えることができる人とペアになってください。 これが、トレーナーを雇うことがあなたの尻を形にする素晴らしい方法になる理由です！ 少なくとも、友人とのトレーニングは、トレーニングをまったく新しいレベルに引き上げることができます。

8.行動を起こし、自分に報いる

ここに、あなたがそれを知ってそれを適用したら、あなたの人生を変えることができる秘密があります。 アクションはしばしば動機の前に来ます。 特に行動を起こすことで自分自身に報いる場合は、アクティビティを開始してから、動機が始まります。 たとえば、常にトレーニングを楽しみにしているわけではありませんが、開始したら、フローを見つけると確信しています。 そして、あなたのトレーニングが完了したら、気分が良くなる何かで自分に報いることができます。できればチョコレートケーキではありません！

トレーニングにもっと動機付けが必要ですか？ より健康的な食事を簡単にするためのインスピレーションと実証済みの方法が必要ですか？

ヴィンス・デルモンテは、No Nonsense Muscle Buildingの著者です。

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– – – – – – – – – レスター・シティFCジャージー – – – -著者について：

Vince DelmonteはNo Nonsense Muscle Buildingの著者です。とんでもない筋肉を取得するための細い人の秘密は、以前よりも少ない麻薬、サプリメント、トレーニングなしで筋肉を構築し、体重を迅速に取得する方法を教えることを専門としています。 世界的な人気のフィットネスインストラクターであり著者であるヴィンス・デルモンテは、トップの「スキニー男」の専門家として知られており、より細い人や女の子が薬物やサプリメントのない筋肉の不親切な遺伝子を倒すのを助けてくれました。 ほとんどの人は、Men’s Fitness Magazineの定期的な貢献者であり、ハードゲイナーのための世界のトップマッスルビルディングコースの著者であるNo Nonsense Muscle Buildingの著者である彼の地域でフィットネスインストラクターを探しました。 サッカーカナダ代表ジャージー VincedelMontefitness.comでさらに多くの情報を入手できます

を維持するための方法

に乗っているかどうか、または外部サイクリングセッションの準備をしているかどうかにかかわらず、完璧な音楽を撮影することは、盛り上げるために不可欠です。 だから私はあなたと私のお気に入りの2つを共有したいのです。

以下では、屋内サイクリングプレイリストを使用して、困難な乗り心地を利用しています。 私はあなたがすでに理解しているかもしれない伝統的な曲で15分間のウォームアップを開始することを選択し、その後、プライマリセット（約26分）と18分間のクールダウンのために少し物事を混ぜ合わせました。 スピーカーを介して、またはFitbit Flyerヘッドフォンで聞いてください（今すぐ予約注文可能）。

困難な努力のための屋内サイクリングプレイリスト

アーティスト/グループ
歌
時間

Republica
行く準備ができています
5:00分

アヌーク
冗談でしょ
3:20分

レッド・ホット・チリ・ペッパーズ
向こう側
4:15分

グアノ類人猿
目を開けて
3:00分

ビースティー・ボーイズ
ブルックリンまで眠りません
4:00分

農家の男の子
新しい種類の悪
4：00分

メタリカ
私の黙示録
5：00分

メタリカ
何も王様
5:00分

アヌーク
難しいです
4:30分

リンキンパーク
最終的には
3:30分

h-blockx
ここにまた行きます
4:00分

レッド・ホット・チリ・ペッパーズ
誰かにあげて
4:45分

ダディー・ヤンキー
ガソリナ
3:15分

ブームファンクMCの
フリースタイラー
5:00分

乗りたいときのための音楽

私はこのプレイリストを昔の屋内でのライドで聴きます。 攻撃的なことは何もありません。幸せだと感じているときの典型的な旅行です。 私たちがオールディーから始めるのは正しいことです。

プレイリストの残りの部分は、柔らかい曲ともう少しペップのある曲の間のミックスです。 はいと同様に、私は明らかに80年代にまだ立ち往生しています。

アーティスト/グループ
歌

アイリーン・カラ
いい感じです

クリスティーナ・アギレラ
戦士

工事中
の下へ

アヌーク
しないでください

AC/DC
油であなたを覆います

ごみ
チェリーの唇

クローフィンガー
地獄で焼く

メタリカ
黒くなった

キッドロック
アメリカの貧しいお尻

心臓
1人

マシンに対する怒り
証言します

レッド・ホット・チリ・ペッパーズ
橋の下に

exilia
弱者

農家の男の子
私たちは嵐をsoります

ブリンク182
私の年齢は再び何年ですか？

メタリカ
一

ガンズ・アンド・ローゼズ
ノーベンバー レイン

アヌーク
誰の妻も

リンキンパーク
最終的には

サソリ
煙が下がっているとき

ビリータレント
私の肩に悪魔

エヴァネッセンス
ブリング・ミー・トゥ・ライフ

旅
空の車輪

カンザス
風のほこり

この情報は、アカデミック機能のみであり、医療診断や治療の代替として意図されたものではありません。 この情報を利用して、健康とウェルネスの問題や状態を診断または治療するべきではありません。 食事を変更する前に、常に医師と一緒に検査したり、睡眠習慣を変更したり、サプリメントを服用したり、新しいフィットネスルーチンを開始したりしてください。

Jens Voigt

Fitbit Ambassador Jens Voigtは、現在旅行工場レースのチームコンサルタントを務めている元専門家の自転車です。 Jensは痛みを抱きしめ、モットーのそばに住んでいます。「足を黙れ！」 彼は、子供の自転車でツール・ド・フランスで20キロメートルに乗ったとき。 Jensには6人（はい、6人）の子供がいて、ドイツに住んでいます。

コーヒーを飲む2つの遺伝子の遺伝的変異？ カフェイン摂取に関連する2つの遺伝子の遺伝的変異

SciencedAily – 世界で最も一般的に消費される刺激剤であるカフェインの摂取に変動が影響する2つの遺伝子が発見されました。 国立癌研究所、ハーバード公衆衛生研究所、ブリガム、女性病院、およびノースカロライナ大学チャペルヒル校の調査チームは、米国の47,000人以上のゲノム全体で遺伝的変異を分析しました。 、オープンアクセスジャーナルPLOS Geneticsで説明されているように。

決定された遺伝子はCYP1A2であり、以前はカフェインの代謝に関与していただけでなく、CYP1A2の政策に含まれていました。 いずれかの遺伝子の最大消費遺伝子型を持つ個人は、最低の消費遺伝子型を持つ患者よりもはるかに多くのカフェインを消費しました。

カフェインは、さまざまな生理学的および病状に関係しています。 睡眠パターン、エネルギーレベル、気分、精神的および身体的パフォーマンスに影響を与えます。 日常の使用に影響を与える遺伝子の識別は、これらの条件をよりよく理解する機会を提供します。 決定された遺伝的変異のさらに探求は、カフェイン代謝の速度、正確にカフェインが血液中でどれだけ長く循環するか、または提供されたカフェインの量を消費することの生理学的影響を正確に正確に提供する可能性があります。

喫煙とは別に、生活様式の遺伝的決定因子は通常、一貫して説明されていません。 この研究研究は、遺伝学とカフェイン摂取との関係についてゲノム全体を分析した最初の研究であり、米国の成人の90％以上に適した生活習慣です。 同様に、この研究の成功は、同様のゲノムベースの研究研究戦略を利用して、食事と生活の行動の余分な遺伝的決定要因が将来にわたって決定される可能性があることを示唆しています。

ストーリーソース：
上記のストーリーは、AAASのサービスであるEurekalert！を通じて、科学の公共図書館が提供する資料から（Sciencedaily Staffによる編集適応を伴う）転載されています。

ジャーナルリファレンス：
1.マリリンCコルネリス、ケリーLモンダ、カイユ、ニーナペインター、エリザベスMアザート、シリナンベネット、ソンジャIベルンダ、エリックボーウィンクル、スティーブンチャノック、ニランジャンチャタジー、デビッドクーパー、ゲイリークルハン、ゲラルドヘイズ、フランクBハン、 デビッドJハンター、ケビンジェイコブス、マイケンKジェンセン、ピータークラフト、マリアテレサランディ、ジェニファーAネトルトン、ネトルトン、マークPパデュー、プレエタラジャラマン、エリックBリム、リンダMローズ、ナサニエルロスマン、デブラシルバーマン 、メレディス・イェーガー、ダニエル・アイ・チャスマン、ロブ・Mヴァン・ダム、ニール・E・カポラソ。 ゲノム全体のメタ分析により、習慣的なカフェイン消費の決定因子として、7P21（AHR）および15Q24（CYP1A2）の領域が決定されます。 PLOS Genetics、2011; 7（4）：e1002033 doi：10.1371/journal.pgen.1002033

午後の昼寝はあなたが長生きするのに役立ちます

あなたがほとんど努力して熟した老年に到達するのに役立つ練習をお探しですか？ 毎日午後に短いシエスタを手に入れるようにしてください。 アテネ大学の研究者によると、午後の昼寝は、イカリア島の最も古い住民が到達した途方もない高齢者の秘密です。

疫学者は、それらを青いゾーンと呼んでいます。人々が驚くほど驚くほど古くなるように驚くほど生きている地球上の場所。 ブルーゾーンには、イタリアのサルデーニャ、日本の沖縄、米国のロマリンダ、コスタリカのニコヤ半島、ギリシャのイカリア島が含まれます。

研究者は、1420年のイカリア人のライフスタイルを見ました。 これらのうち、187人は80歳以上でした。研究者はアンケートを使用して、80歳以上のグループのライフスタイルについて調べました。 研究者は、このライフスタイルがそのため、人々が熟した年齢に生きるのを助けるものであると考えていました。

結果は、私たちがすでに知っていることを大部分が確認しています。 多くのイカリアンのオクタジアン人がかつて喫煙していましたが、あきらめていました。 大多数はまだ穏やかに肉体的に活動的であり、まだ重い身体的な仕事をしている人もいました。 さらに、八重児は健康的な食事をしていました。 彼らは、大量のオリーブオイル、果物、野菜、豆、魚を著しく大量に食べ、いくつかの甘いものを食べ、週に数回赤身を食べました。

の3年後のバランスをとっています。 体がステロイドの習慣から回復していない化学物質のボディービルダーからの医学的証拠が増えています。 現在の運命を積んだ研究は、ウェールズのスウォンジーにあるモリストンヘルスケア施設から来ています。

ボディービルダー
この場合の主人公は、Fertility＆Sterilityで公開されており、40歳のボディービルダーです。 彼と彼のパートナーは、6年間妊娠しようとしています。 テストは、彼が彼女ではなく問題を抱えている人であることを示しています。 彼のステロイドの使用により、彼は不妊であり、勃起の問題が持続しました。

ボディービルダーは、成長ホルモン、テストステロン、ナンドロロンを10年間使用していましたが、医療の助けを求める2年前に停止していました。 医師の報告によると、彼の体はまだよく筋肉質でしたが、最初の評価は彼のtest丸が小さな側にあることを明らかにしました。 医師は体積を3 mLと推定しましたが、成人男性を使用する非ステロイドの平均体積は18〜25 mLです。

男の精子はドーヌイルと同じくらい死んでいた。 1 mLの正常精液は、80,000〜400,000の精子細胞で構成されています。 このボディービルダーからの1 ML精液には、精子細胞がまったく含まれていませんでした。

ステロイドを止めて以来、ボディービルダーの性欲は低かった。 そして、彼がセックスをしているとき、彼は勃起の問題に悩まされています。

医師は、ボディービルダーの血液濃度のテストステロン、LH、FSHを測定しました。 これらのホルモンの通常の値は、8-40ナノモール/リットル、1リットルあたり1.7-8.6ユニット、1リットルあたり1.5-12.4ユニットです。

治療なし
医師は、男性をどのように治療するかについて途方に暮れているので、彼らは介入していません。 彼らは彼を監視し続けています。 ステロイドで停止してから2年半後、彼のtest丸は再び精子を生成し始めましたが、非常に少量です。 彼のテストステロンレベルは低いままです。 漠然と普通の性生活のために、男性は医師によって処方された勃起薬に依存しています。

結論
多くのハンドブックとステロイドの達人は、ステロイド摂取後にホルモンバランスを回復する身体の能力について楽観的ですが、少なくとも一部のユーザーはサイクルから回復しません。 「このケースは現在の文献に追加されており、同化ステロイドの副作用が延長され、不可逆的である可能性があることを示しています」と医師は結論付けています。

同化ステロイド乱用に関連する持続的な原発性性腺機能低下症。
概要

目的：
ボディービルに使用される同化ステロイドの慢性的な乱用による原発性性腺不全の症例を報告する。

デザイン：
症例報告。

設定：
英国、ウェールズのスウォンジー、モリストン病院の糖尿病および内分泌学科。

忍耐）：
40歳の男性。

介入：
なし。

主な結果尺度：
臨床症状、血清T、FSH、およびLHのレベル。

結果）：
同化ステロイドの使用に起因する一次生殖腺の故障。

結論：
その後の一次生殖腺の故障と不妊の同化ステロイドの使用に起因する最初の二次性ゴナダル不全の症例について説明します。 このケースは、現在の文献に追加され、同化ステロイドの副作用が長く延長され、不可逆的である可能性があることを示しています。

Copyright©2011 American Society for Reproductive Medicine。 Elsevier Inc.から発行されています。

PMID：21575947 [PubMed – Medlineのインデックス付き]

ソース：

Christian Duqueによる

ソーシャルメディアが王様であり、ファンが新しいコンテンツに絶え間ない食欲を持っている世界では、トップに立ち上がりたい場合は、本当にゲームに参加する必要があります。 一貫性は巨大です。本当に会費を払う準備ができている必要があります。歯を切らなければなりません。王国への鍵が魔法のように空から落ちて、理想的に手に入ることを期待することはできません。 多くの人がInstagram、おそらくFacebookグループを開始し、いくつかの選択肢がYouTubeチャンネルを開始して素材を投稿します。

悲しいことに、コンテンツクリエイターの大多数は、ゲートから成功しないことを処理できないため、道端に落ちます。 サッカーカタール代表ジャージー トピックをブレインストーミングし、ビデオを作成してから宣伝する時間を最小限に抑えるためだけに、時間を費やすことを考えてください。 多くの人がそれを行うことはできません、彼らのエゴは彼らを許可しません。 しばらくの間吊るすことができる人もいるかもしれませんが、最終的には、彼らはそれほど大きくないことを推測することはできません。 Big Rob Fitnessのような人々はよく知っており、全体像を見て、何をする必要があるかを知っています。 FCバルセロナジャージー 真実は、どんな個人も無料のソーシャルメディアアプリをダウンロードできるということです。 アプリを持つことやプラットフォームにいるだけで、単独では良いことですが、それだけです。 フォロワー、いいね、コメントは、コンテンツが高品質で一貫性がある場合にのみ行われます。 ビッグロブもこれを知っています。 では、誰がビッグロブで、なぜあなたは気にしなければならないのですか？ なぜ彼の星はついに上昇しているのですか？

通常、私が誰かに投稿を書くとき、私は彼らの最初と姓を含めたいと思っています。 しかし、私はフィットネスでは、人々が代替アイデンティティを引き受けるのが好きであることも知っています。 ロックスターと違いはありません。 たとえば、スタンリー・アイゼンのことを聞いた人は多くありませんが、誰もがポール・スタンレーが誰であるかを知っています。 フランク・フェラーナが誰であるかはあまり知りませんが、誰もがNikki Sixxに精通しています。 また、多くの競合他社が異なる名前を使用することを選択します。なぜなら、競争にはまったく問題はないが、彼らは自分たちの人生のその部分が職場に彼らを追いかけることを望まないかもしれないからです。 あなたの多くが感謝できると確信しているように、企業の世界（たとえば）は、ステージでのポーズに関係するとき、最も受け入れられ、理解していないかもしれません。 とにかく、私はあなたが読者として、省略の根拠を知っていなければならないと思うので、私はその明確化を作りたかったのです。 いずれにせよ、ロックスターの例と同じように、私がロブのフルネームと言うなら、あなたの多くは私が話している人を知っているでしょうが、「ビッグロブフィットネス」または「ビッグロブテレビ」と言うと 皆さんは「ああ、あの男!!」のようになるでしょう それが私の全体のポイントです。

ロブのスターが上昇するのを見るのはとてもうれしいと言わざるを得ません。 これは常に他の人を助けようとしているが、ドラマに巻き込まれた人がいますが、ちょっと、世界が彼に降りてくると思ったかもしれません。 それは、有毒な人々の世話をすることに伴う圧力の一部です。 たとえば、名声の唯一の主張がドラマを攪拌している特定のメディアがあります。 彼らはただのペティネスに従事するだけでなく、それに繁栄します。 このカテゴリに分類されるファンもいます。 彼らは悪い人ではありません、それ自体、彼らはただ退屈しています。 問題は、退屈なファンがソーシャルメディアを持っている場合、彼らは非常に憎しみになり、強迫観念になる可能性があることです。 これが、多くのソーシャルメディアパーソナリティが失敗するもう1つの理由です。特定のファンとアイデンティティの非グラタになると、単に虐待に耐えることができないため、辞めます。 やめるだけでなく、業界から絶対に消えてしまいます。 実際、特定のタイプの人が自分の人生を共有し、称賛と一緒にヒットを取ることができるということです。 あなたの旅を共有できないなら、あなたは成功しません。 否定性を処理できない場合は、完了です。 ビッグロブは本当に会費を支払い、彼の時間は来ています。 当然です。

ビッグロブは、モーターシティのミシガン州デトロイト出身です。 オリンピック・マルセイユジャージー 彼は成功したビジネスマンであり、いくつかの非常に優れた連絡先を持っていますが、それが鉄のゲームに関係しているとき、それはすべて愛についてです。 これは訓練に住んでいる人であり、彼の強さは屋根を通り、スポーツについて知っています。 持ち上げることは一つのことですが、ボディービルのスポーツについて知り、偉人を尊重し、歴史を本当に感謝することは、本当のファンを定義しているものです。

それを超えて、ロブは本当にフィットネスときれいな食事のための大使です。 彼はそれを説教するだけではありません – 彼はそれを生きています。 彼の最高のビデオのいくつかは、彼が食事のために座ってファンと話をする場所です。 彼は自分が食べているものを共有し、その日に彼が訓練した筋肉グループについて話し、彼は視聴者と交流する機会を利用しています。 有名人が自分自身だけであるとき、彼らと彼らのファンの間のギャップは広がり始めます。 すぐに、有名人は現実との接触を失います。 それは良い場所ではありません。 ファンがあなたと同一視しなくなった場合、彼らはサポートする別の星を見つけるでしょう。 それがまさにクッキーが崩れる方法です。

さらに、ロブが人類を促進するという事実は巨大です。 ハスラーや詐欺師にとって簡単な獲物である世界では絶対に必要です。 事実、彼はたくさん我慢していて、彼がgができるかどうか確信していますo時間に遡って、おそらく彼が違ったやり方をしていたであろうことがあるでしょう。 繰り返しになりますが、私たちは皆、そのような機会に飛びつくと思います。 結局のところ、後知恵は常に20/20です。 そうは言っても、私たちの過去は私たちの現在の絶対的な一部であり、私たちの将来に常に役割を果たします。

ロブは今ではとても良い場所にいます。たぶん彼が彼のブランドに関係しているときに最高の場所でしょう。 人々、あなたの名前、そしてあなたがするすべてのことを覚えておいてください。 ロブはいたずらをし、彼は訓練し、彼はコメンテーターであり、やる気を起こさせるスピーカーです。 彼はデルレイのミスフィットと協力しており、それによって、彼は彼らと会い、彼らと訓練され、彼らと一緒にパンを壊したことを示します。 彼はYouTubeのかなりの有名人であるCassady Campbellとビデオをやっています。また、RX Muscleのようなメディアアウトレットに請求されたゲストとして出演しています。 私が請求されたゲストが示しているのは、彼が紹介されていることです。 ショーに参加するのが起こったのか、たまたまあなたの名前が出てくるのは一つのことです。 あなたがマーキーにいるなら、それはまったく別のことであり、あなたはプログラムのプロモーションの主要な部分です。 ゲストであることに加えて、彼は今やコメンテーターとしても含まれており、業界での彼の地位に重要な進歩を示しています。

必ずロブのサポートを見せてください。 Iron Magazineで私の記事を読んで喜んでいることを願っています。 BRTVのプラットフォームをフォローして購読してください。 いつものように、コメントであなたのフィードバックを読むことを楽しみにしています。

ビッグロブテレビ：

ビッグロブIG：

に保険回復のノウハウをもたらします。

Greenspoon Marderの国民保険の回復およびカウンセリング実践グループは、あらゆる種類の保険問題の保険契約者を代表しています。 弁護士チームは、クライアントが保険のニーズを評価および対処し、第一党保険とサードパーティの両方の保険契約に関連して保険の回復を確保するのを支援します。

Greenspoon Marderの共同管理ディレクターであるGerry Greenspoon氏は、次のように述べています。 「昨年、Covid-19のパンデミック全体で、あらゆる業界で大幅な市場の変化が見られ、クライアントのニーズは変わり続けています。 リチャードの並外れた保険の回復経験とスポーツおよびホームエンターテイメント業界とのクロスオーバーは、クライアントにとって大きな利益になるでしょう」と、グリーンスプーン・マーダーの共同管理ディレクターであるマイケル・マーダーは付け加えます。

「Greenspoon Marderの保険の回復とカウンセリングの実践グループの手綱を握ることができて光栄です。私は、グループを著名な著名さの1つに急速に成長させることに興奮しています。 同社の全国的な存在、例外的な評判、および補完的な慣行は、例外的な弁護士の幹部とともに、私の新しい役割をはるかに簡単にするでしょう」とGiller氏は述べています。

Gillerは、彼の制度的および個々のクライアントに代わって、保険会社から保険給付を回収することに慣行を集中しています。 35年以上の経験により、Gillerは複雑な保険および商業紛争の訴訟技術を開発しています。 彼は米国中の保険契約者を代表しており、クライアントに代わって数億ドルの防衛費、和解、補償の支払いを首尾よく確保しています。 Fortune 500のクライアントを推奨することに加えて、Gillerは、永続的な総障害（PTD）、短期総障害（TTD）、価値の損失（LOVを含むさまざまな保険商品の下での支払いを確保する際に、大学およびプロのアスリート、プロのスポーツチーム、エンターテイナーを代表しています ）保険請求。

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fitbitは、兄弟のベリーがエレガントな2番目のコレクションを備えた兄弟のベリーの復帰を明らかにしています。 Fitbitのアメリカのファッションデザイナー評議会（CFDA）との長年のパートナーシップは、この新しいパートナーシップを実現しました。

パートナーシップは、PH5、Kim Shui、Victor Glemaudなどの新興デザイナーをサポートするために、ファッションとフィットネス、進歩、テクノロジーの制限を融合しています。

Fitbitのこの新しいコレクションには、Sense 2、Sense、Versa 4、またはVersa 3に少しハイエンドをもたらす織り革のバンドがあります。 読み続けて、興味深い新しいデザイナーコレクションについてすべてを発見してください！

これらの新しいWovenHorween®レザーバンドは、ヴィンテージスタイルを新しい贅沢と統合します

この軽量のフルグレインレザーバンドは、兄弟のベリーのロゴが刻まれたステンレス鋼のアイデアを特徴としています。 革はプレミアムオイルと染料で手作りされており、シカゴでは標準的な革の作業方法で日焼けして、天然材料が手首に型を型にすることを保証し、時間の経過とともにその特別な高齢の緑青表面を確立します。 年齢のないデザインの昇格について話してください！

黒い織り革。 この黒い織られた革のバンドは、ハイエンドに毎日の摩耗をもたらします。

オーク織り革。 この暖かい茶色の織りの革のバンドで、ニュートラルはこれほど良く見えませんでした。

兄弟のベリーについて

クリエイターと革新的な監督であるオーロラジェームズが率いる兄弟兄弟は、永遠に着たいスタイルだけでなく、持続可能な素材を利用して世界中の職人と協力して、贅沢でエーテルのアクセサリーを生産しています。

Fitbit 24mmの兄弟用ベリーを購入する24mm Connect Woven Leather Collection for Sense 2、Sense 4、およびVersa 3、およびVersa 3は、それぞれ54.95ドルでサイズを少しずつ提供しています。**新しいWoven革に加えて バンドも同様に、54.95ドルで兄弟ヴェリーの革のシュリューンズ（黒とオーク）を54.95ドルで使用しています。 ミディアムと同様に。*

Fitbit製品で作業するために作成され、快適さと耐久性をチェックするために作成された公式のFitbitアクセサリーとして、これらのアクセサリバンドはFitbit.comでのみ購入できます。

Fitbitのデザイナーコレクションについてもっと多くのことを発見したいですか？ ここで発見してください。

*別々に提供されます

**革のアクセサリーは、Horween®レザーと他の素材から作られています。

この情報は、アカデミック機能のみであり、医療診断や治療の代替として意図されたものではありません。 この情報を利用して、健康とウェルネスの問題や状態を診断または治療してはなりません。 食事を変更する前に、常に医師と一緒に検査したり、睡眠習慣を変更したり、サプリメントを服用したり、新しいフィットネスルーチンを開始したりしてください。

のスポーツ法の専門家に指名されました。マクギル、オタワ、HECモントリオール大学のスポーツ法の教授であり、カナダの多くのスポーツ組織の法律顧問は、ラジオのスポーツ法アナリストに指名されました。 2022年の北京オリンピックのカナダ、および2022年のパラリンピックのカナダパラリンピック委員会によるオンブズパーソンとして

LBB Strategiesの社長兼創設者であるGirardinは、東京オリンピックで同様の役割を果たしました。 彼は、ゲームで法的問題が発生した場合、SRCジャーナリストのチームをサポートします。

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