今日は私の4年間のブログです！後知恵では、2008年2月29日にRERを始めたので、それは1歳に過ぎませんが、数年を超えて賢明です

わお！過去4年間を振り返るのはクレイジーです。私の人生、ブログ、世界で多くのことが変わりました。私は紙のランニングと食事への冗談の方法として、走った繰り返しを始めました。私のすべての紙のノートが私の車の後部座席を乱雑にしていることを考えると、オンラインフード日記です。
私の最新のビデオ

5分間のウォームアップa
ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。実行する準備方法。実行する前に何をすべきかのアイデア

その他のビデオ

0秒の5分34秒

次は
私が一日に食べるもの – ランナー版
14:26

住む
00:00
08:21
05:34

私はそれがこの混乱に変わるとは思っていませんでした！しかし、私はあなたが読んだことを喜んでとても感謝しています。私は非常に騒々しくて奇妙なので、インターネットの仲間が私の唯一の希望です。

私は文字通り、ある日仕事で休憩中にRERを始め、すぐに名前を思いつきました。私は仲間のアドリエルの机に歩いて行き、フィードバックのために私のブログ名（彼が下になっている）を発表したことを覚えています。私はそれが服用されていないことを確認し、繰り返し繰り返し繰り返しました！

物事がとても違っていたので、私は自分の人生を比較するだろうと思っていました。

それから：私はカリフォルニア州トーランスで働いているリクルーターでした。私は同僚が大好きでしたが、私の仕事が好きではありませんでした。 （これは私たちが仕事でやった奇妙なことです…）

そして、私たちはウォーキングクラブを持っていました！私たちが昼食時に歩いている間、30分間私の帽子をからかっていた私と私の3人の仲間であることになりました。

今：私はブロガーでありパーソナルトレーナーです。私にはブログの仕事のための同僚がいません、そしてそれは孤独なので、私は一日中テキストやgchatによって私のブログの仲間を悩ませます。

それから：私はオレンジ郡に住んでいた人と付き合っていました。

今：私はその男と結婚しました。

その後、最初のマラソンを実行し、ブログを使用してペーパートレーニングをしたかったのです。

今：私は4つのマラソンを走らせて、別のマラソンをしたいです！

それから：私のブログ記事には恐ろしい写真があり、さらに悪いジョークがありました。

今：いいえ。そこに変更はありません。

私の4年間のブログアバーサリーに敬意を表して、私は今朝4マイル走りました。私は木曜日にやったのと同じテンポランをしようとしました（私の足はスピードセシュを感じていませんでした）。

4マイル – 平均ペース8:18

マイル1：8：24

マイル2：7：55

マイル3：8：27

マイル4：8：25

先週の分裂：

マイル1：8：05

マイル2：7：51

マイル3：8：39（高速道路の高架が私を殺しました）

マイル4：8：34

朝食はカボチャのパンケーキでした。

アイスコーヒー4杯

ああ、4つのオレンジ色のセグメント（2を掛けた）。

悲劇的であることを考慮して、最初のブログ投稿を再投稿するつもりはありません。さらに、ブログを始めてからしばらくカムを獲得しなかったので、最初のいくつかの記事は退屈です。 aaand私はちょうど覚えています（古い投稿を振り返っている間）私は自己ホストに移動したときにそれらのトンを削除しなければなりませんでした。それはおそらく最高です

しかし、私はあなたと、ブログが次の投稿で教えてくれたもののリストを共有します！

YAを少し参照してください！

ワークブックを送ってください

保存する

共有は思いやりがあります！

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

これらを選択してください：

新年のランニング目標の最大リスト

新年のランニング目標の最大リスト

2022年のランニング目標の最大限のリスト。新年の実行目標ワークブック無料ガイドでは、最高のランニング目標を設定してください！

Instagramのストーリーから病気や他のQ＆Aを運動する必要があります

Instagramのストーリーから病気や他のQ＆Aを運動する必要があります

病気の間走らなければなりませんか？あなたはあなたのフルタイムの仕事としてブログを書きますか？ボストンマラソンを走らせましたか？ヒューストンマラソン？テペリ破産とお気に入りのランイートと繰り返しブログポッドキャスト86

破産とお気に入りのランイートと繰り返しブログポッドキャスト86

こんにちは！！元気ですか？長い間話はありません!!私はたくさんの大人の仕事に非常に圧倒されました

マラソントレーニング1日目 – ビデオ日記？

マラソントレーニング1日目 – ビデオ日記？

マラソントレーニングジャーナルを開始します。 1日目は長期的にチェックインします。次の90日間のランニングとレシピの毎日の更新

ボストンマラソンキャンセルがランニングで示すもの-Podcast 125

ボストンマラソンキャンセルがランニングで示すもの-Podcast 125

ボストンマラソンがキャンセルされたのは、2020年のすべてのランナーにどのように影響しますか。レースは仮想ですか？私の長期的な日とボーを償います

2020年の目標 – 新しいすべてであるだけでなく、ブログにも戻る

2020年の目標 – 新しいすべてであるだけでなく、ブログにも戻る

こんにちは！！元気ですか？私は過去2週間にわたって私の新年の抱負と目標について本当に考えていましたf

shareaholicによる

。