こんにちは！まさにお元気ですか？私は、今週末からいくつかのラン、食事、繰り返しを共有するだけでなく、検査し、共有したいと思っていました。 Run Camp FBグループで私と共有するか、#RuneAtrePeatでIGにラベルを付けて、私たちがぶらぶらしているように感じることができます。
金曜日は狂ったように雨が降っていました。私はそれが止まることを望んで私のランを止めようとしましたが、それは決してしませんでした。私は最後に、出かけるだけでなく、引き受けることを選んだだけです。南カリフォルニアはこのすべての雨を降らせるために開発されていないため、道はすでに洪水でした。
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私は6マイル走っただけでなく、家に戻ったときに三つ編みの端が完全に結びついていました。
ベガスは、まだ雨が降っているかどうかを検査するために外に出たいと思っていました。
ヨプレイトのこれらの新しいヨーグルトディッパーカップを見つけました。見たことがありますか？私はこれらを99セントの店で本当に見つけました。だから、彼らがただ出てきたのか、それとも試用版であるのかはわかりません。
私は両方を試しました（あなたが知っているので、私は自分の考えを共有するかもしれません）。私はバナナヨーグルトが好きでしたが、それに付属しているプレッツェルではありませんでした。リルグラハムクラッカーの状況を好んだと思います。
私は、アブエリタホットチョコレートボックスに滑り込むために利用したことを利用したInstaの物語について告白しました。
（これはメキシコのホットチョコレートであり、ミルクで溶けている厚いディスクで利用できます。多くの場合、典型的なホットチョコレートパケットが育ちましたが、場合によっては私の家族がこれを作るでしょう。）
今、私はそれについて信じています…私はチョコレートの噛みつきを「こすり」、明らかな噛み跡を残さなかった方法がありません。
金曜日の夜はかなりワイルドでした…
ラスベガスと私はソファでたむろしているだけでなく、ネコの髪で覆われたローストカリフラワーを食べました。私が好きなように。
今日に…
私はマンゴーストロベリースパークで朝を始め、Instagramと一握りのシリアルを検査しました。
今朝、私は17.62マイル走りました。私は20歳で撮影していましたが、午前中にバディをフライトターミナルに連れて行くためにそれを短くしなければなりませんでした。
先週末ほど素晴らしいことではありませんでした。私の足は重く感じました。
ああ、私は燃料補給の大きな問題に遭遇しました…
ここでは少し寒く、凍えるのではありません。しかし、私は肌寒い天気を生み出していません。真剣に。
証明：私はジンギンのキャンディーを走行のための燃料として服用しました。
私はそれを真ん中に引き裂こうとしました。いいえ。私はそれを噛ませようとしました。いいえ。私は噛み、まったく同じ時間にリッピングしようとしました。いいえ。
何のためにも素晴らしいグリップを得ることができませんでした!!私の手はうまく機能していませんでしたが、私は本当にそれを手に入れるのに苦労し、それを開くのに苦労しました。
何よりも、それは本当に私を強調していました。ブエノはありません。私は最後に2つのオープンをしましたが、あまりにも多くの努力がかかり、寒さを保つことができませんでした。
ともかく。私はそれを機能させました。
また…パスはアンダーパスで非常に濁っていました。非常にデュパーマディ。私はこの方法を認識していませんでしたが、方法については、良い自転車が私を止め、警告してくれました。
他のニュースでは…このサンプルを調べてください。いいね。
キャンプ2週目の検査を実行します
キャンプ14日目です!!
今週はどうでしたか？
ランニングプランにとどまりましたか？なぜ /なぜそうしないのですか？
今週のあなたの困難は何でしたか？
何をしましたか？
チャレンジ – >あなたが強化する可能性のある場所と、あなたがあなたのログで信じられないほどの場所を1週間締めくくる場所をメモします。
それは完璧ではなく開発についてです。続けてください維持し続けてください。
来週、空白の実行ログを入手してください。
ボーナス1つの言葉で教えてください：今週は正確にどのようにしましたか？
驚くべき /偉大な /大丈夫 /貧しい / /
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